Farbvisualisieren    -    Farbkreis = für Ihre Farbauswahl             

 

 

 

Visualisieren bedeutet, daß Sie sich die benötigte Farbe aus dem obigen Farbkreis vorstellen und vor Ihrem inneren Auge auf sich wirken lassen. Dabei können Sie vor einer Lichtquelle oder aber auch draußen im Freien sitzen. Wenden Sie Ihr Gesicht dieser Lichtquelle so zu, wie es für Ihre Augen noch angenehm ist. Dann lassen Sie die entsprechende Farbe sich vor Ihrem inneren Auge entfalten. Baden Sie darin, lassen Sie sie durch ihren ganzen Körper ziehen und sich einhüllen. Beenden Sie die Übung, wenn es Ihnen richtig erscheint. Danach öffnen Sie langsam Ihre Augen, zwinkern ein wenig, um sich wieder an Ihre Umgebung zu gewöhnen, recken und strecken sich und reiben Ihre Hände gegeneinander, um wieder geerdet zu sein.